Kaip išsirinkti svarmenis treniruotėms namuose?

Svarmenys, kitaip dar vadinami hanteliais, yra vieni populiariausių ir efektyviausių namuose naudojamų sporto įrenginių, kurie padeda stiprinti kūno raumenis, gerina medžiagų apykaitą, padeda auginti raumenis ar mesti svorį. Svarmenys yra ganėtinai nebrangūs ir namuose neužimantys daug vietos, tad planuojantiems pradėti…

Marcello Bufalini: stengsiuosi, kad žiūrovai patirtų intensyvių akimirkų

Balandžio 29 ir 30 d. Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro scenoje po ilgos pertraukos bus rodoma Giuseppe’s Verdi opera „Ernanis“. Režisierius Jeanas-Claude’as Berutti sukūrė netradicinę jos interpretaciją, veiksmą perkeldamas į šių dienų muziejų ir pagrindinį Elvyros personažą įrėmindamas ispanų…

Kultūros ministras paskelbė geriausius praėjusių metų Lietuvos bibliotekininkus

Kultūros ministras Simonas Kairys šiandien pasveikino šalies bibliotekininkų bendruomenę 22-osios Nacionalinės Lietuvos bibliotekų savaitės proga ir paskelbė geriausius 2021 metų bibliotekininkus. S. Kairys pažymėjo, kad Kultūros ministerijos apdovanojimai įteikiami pažangiausiems, iniciatyviausiems ir kūrybingiausiems praėjusių metų bibliotekininkams kaip pagarbos ir dėkingumo ženklas, o…

Kiek kainuoja geros kokybės roletai ir kaip sutaupyti?

Langams uždangalų pasiūla yra labai plati, tad sunku atsakyti, kurie yra patys geriausi. Žinoma, renkantis visada geriausia yra tartis su specialistais, kurie geriausiai paaiškina visas galimas uždangalo smulkmenas, charakteristikas ir garantuoja, kad pavyks rasti tai, kas Jums labiausiai tinka. Štai…

Seimo ir Pasaulio lietuvių bendruomenės komisija: „Referendumas įvyks ir jis bus 2024 metais“

Balandžio 22 d. posėdžiavusi Seimo ir Pasaulio lietuvių bendruomenės komisija aptarė referendumo dėl Lietuvos Respublikos pilietybės išsaugojimo ir grįžimo gyventi į Lietuvą iš emigracijos klausimus bei priėmė dvi rezoliucijas: „Dėl Lietuvos Respublikos pilietybės išsaugojimo teisinių sprendimų referendumu ir kitais būdais“;  „Dėl grįžimo…

Vilniuje paminėta Šuns diena

Lietuvos kinologų draugijos niciatyva balandžio 24-oji yra paskelbta Šuns diena. Šios dienos išvakarėse Žemės ūkio ministerija kartu su Lietuvos kinologų draugijos komanda vilniečius pakvietė kartu paminėti šią dieną Vingio parke.   Nepaisant lietaus, šventėje lankytojų laukė pramogos, edukacija. Parke šalia estrados…

Fortūnos energetinis receptas „Pirma diena“ balandžio 25 d. – gegužės 1d.

Jei jūs skaitėte, kad šiandien, veikiant tiems grėsmingiems  išoriniams faktoriams, beveik pusė žmonių jaučia psichologinį, emocinį nuovargį ir nerimą, tai dabar, perskaitę Fortūnos palinkėjimą, pradėkite gyventi energetinės stiprybės Gyvenimą.    Nuo tos dienos, kai gimė viltis, kad po Negyvenimo galbūt…

Naujoje sostinės krepšinio arenoje startuos NBA krepšinio mokyklos programa

Lietuvos krepšinio federacija (LKF) kartu su stipriausia krepšinio lyga pasaulyje NBA ir Vilniaus miesto savivaldybe skelbia NBA krepšinio mokyklos startą. Jaunieji krepšinio talentai tobulinsis duris ką tik atvėrusiame 3 krepšinio sales talpinančiame Žemynos sporto komplekse. „Dirbant sporto srityje dažnai tenka…

Langų keitimas daugiabutyje. Ką reikia žinoti?

Nepriklausomai nuo to, kokiame NT bus keičiami langai – labai svarbu investuoti į kokybę. Šiuo metu plastikinių langų pasiūla rinkoje yra labai plati, tad, žinoma, reikia kuo daugiau dėmesio skirti smulkmenoms, kurios lemia, kad viskas iki mažiausių smulkmenų bus taip,…

Naminiai gyvūnai – ne tik pramoga, bet ir nauda vaikams

„Dažnai girdime, kad suaugę žmonės turintis augintinį lengviau užmezga naujas pažintis, rečiau serga depresija ir yra laimingesni. O ar kada susimąstėte kokią naudą augintiniai teikia vaikams?  Ar vaikai taip pat jaučia augintinių teikiamus privalumus ir kokie jie yra?“ – klausia…

Taip pat skaitykite: