Ričardas Jancevičius: „Tik besmegenis gali tikėti tuo, kas nepadeda“

Ričardas Jancevičius (38 m.), Hatha jogos mokytojas ir Tailando masažo meistras iš Tauragės šiandien dieną pradeda praktikomis, vedinių šventraščių, budizmo, jogos žinių studijavimu. Tačiau prieš 5-6 metus Ričardo kasdienybė buvo didžiulis viršsvoris, o kartu su juo hipertenzija, inkstų akmenligė, visokio pobūdžio skausmai ir daug vaistų.
 
Per 15 metų vaistų kiekis išaugo, o sveikata prastėjo
Aš gyvenau kaip ir visi normalūs žmonės: iki 27 m. sportavau, buvau kovinės savigynos treneris, vėliau sukausi versle,klausiau radiją,  žiūrėjau TV, per kurią transliuojama reklama ir informacija duodavo man atsakymus kaip ir kodėl reikia gyventi.  Alkoholio  niekada nevartojau, nes tai nebuvo suderinama su sportu. Tačiau kai užeidavo pragariški akmenligės keliami skausmai, aplinkinių patarimu kartas nuo karto gerdavau alų ir kartu leisdavausi „nošpą“. Dabar tai atrodo pigūs ir niekam nereikalingi patarimai.
Tuo metu svėriau 125 kg. Vaistus nuo hipertenzijos vartojau jau 15 m. Akmenligės skausmai, vaistai saujomis, problemos su sveikata vertė mane aktyviau ieškoti kaip iš viso to išsivaduoti. Esu dėkingas, kad dingo ilgai trukusi „šizofrenija“ ir supratau, kad 15 metų man išrašomų vaistų kiekis daugėja, aš juos sąžiningai geriu, o rezultatų nėra, sveikata tik prastėja. Tik besmegenis gali toliau pasitikėti tuo, kas nepadeda, o kenkia. .
 
Ilgas kelias ieškant būdų kaip atsikratyti ligų
Ieškojau kaip išsikapstyti iš pragaro skausmų. Pirmieji bandymai buvo atkurti biorittmą: laiku keltis ir gulti, laiku maitintis ir pan.
Kartą dalyvavau išgyvenimo kursuose, mus mokė išgyventi džiunglėse, miškuose. Ten aiškiai dėstė ką valgyti, kaip nusiskinti uogų, vaisių, valgomų lapų. Paklausiau, kada medžiosime. Atsakymas buvo, kad valgysime tai, ką lengvai duoda pati gamta, kad žmogus, neturintis ilčių, nagų ir gero matymo negali savo rankomis pats susimedžioti gyvūno.  Visi informacijos šaltiniai, kuriuos tuo metu atradau, siūlė atsisakyti mėsos. Tada man atrodė, kad visos žmogaus problemos kyla dėl to, kad jis valgo mėsą. Atsisakiau jos.
Toliau ieškojau, koks maistas sukelia inkstų akmenligę, išėmiau visus tuos produktus iš savo raciono kartu su visais rafinuotais maisto produktais, su E priedais. Išbandžiau viską,ką rasdavau įvairiuose informaciniuose šaltiniuose. Atradau jogą, Rytų filosofiją, Ajurvedą. Pagerėjo gyvenimo kokybė, sumažėjo skausmai, , tačiaujie vis tiek nesiliovė. Iki galo nuo vaistų nepabėgau.
 
Žaliavalgystė padėjo atsikratyti ne tik ligų, bet ir blogų emocijų
Perskaitęs istorijas apie stebuklingus pasveikimus, pradėjau aktyviai studijuoti literatūrą apie biocheminius procesus vykstančius mūsų kūne ir kaip sąveikauja vieni dalykai su kitais. Gavau ypač keistų ir įdomių atsakymų, ištyrinėjau rusų daktaro Uglovo rašinius apie adekvačią mitybą, kurioje pabrėžiama, kad kiekvienas gyvis turi jam gamtos priskirtą mitybos rūšį. Biochemiko Frolovo ir kitų patarimai padėjo man susivokti ir viskas susidėliojo į savo vietas.
Visi žinom, jog stirna ėda žolę, vilkas mėsą, bet ką turi valgyti žmogus, kaip supratau, niekas nežino, nes visi bando pateisinti savo silpnybes pagamintam maistui. Jei mūsų genetika 99 proc. panaši į beždžionių, tai ir mityba gal būti labai panaši.
Prieš trejus metus atradau žaliavalgystę. Suvalgydavau 3 kartus mažiau maisto, nuo hipertenzijos vaistų atsikračiau jau po mėnesio, po pusmečio dingo visos problemosir dar visokių smulkių negalavimų, po metų nebereikėjo ir akinių. Pradžioje buvo ilgas detoksikacijos periodas (14 mėn.): 2-4 dienas sirgdavau (negaluodavau),po to 3-5 savaites poilsis, gera savijauta. Po to vėl nuo pradžių… Svoris nukrito iki 72 kg. Po to pradėjo nežymiai augti ir šiuo metu sveriu 80 kg. Lygiai tiek pat kiek svėriau, kai buvau 18 metų. Taip, kaip ir gamtoje stirna ar jauna, ar sena, jiyra vienodo svorio…
Pradėjus sveikai gyventi, man dingo baimė ir nerimas,nepasitenkinimas esama padėtimi ir kitos keistos emocijos. Jogos pagalba atsirado visiška ramybė visose situacijose.
 
Sigita Kriaučiūnienė, www.sveikuoliai.lt